Las 5 Ramas o Vías en el Camino del Yoga

Existen  5 ramas o vías principales en el camino del Yoga: Raja Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Karma Yoga y Hatha Yoga.

• BhaktiYoga, es el yoga de la devoción y del amor.
• JnanaYoga, el yoga del conocimiento.
• KharmaYoga, El yoga del servicio desinteresados a los demás.
• RayaYoga El yoga mental.
• HathaYoga El yoga físico (asanas, pranayamas, meditación).

El Hatha Yoga es el estilo de Yoga más practicado actualmente en todo el mundo.

Si practicas Yoga en un centro de yoga, un gimnasio, una asociación, etc, probablemente practiques Hatha Yoga, aunque en muchas ocasiones -y tristemente- el Hatha Yoga se ha convertido única y exclusivamente en ejercicio físico, olvidando su parte espiritual-mental, sin tener en cuento los ejercicios de respiración, la relajación, la meditación…